Días Fértiles De La Mujer

Días Fértiles De La Mujer
Conocimiento de la Fertilidad Método (FAM) es un conjunto de prácticas que ayudan a una mujer saber qué días del mes tiene más probabilidades de quedar embarazada. Una mujer puede aprender cuando se acerca la ovulación mediante la observación de su propio cuerpo y los cambios físicos y la cartografía. A continuación, puede utilizar esta información para evitar o favorecer el embarazo. La manera más eficaz para descubrir el tiempo fértil es practicar todas las técnicas descritas aquí. Conocerá los días fértiles de la mujer.
Dias Fertiles De La Mujer
Conocimiento de la fertilidad aumenta la comprensión de una mujer de su cuerpo y su ciclo menstrual. Para ser eficaz como método anticonceptivo, se le exige que se abstengan de tener relaciones sexuales o usar un método anticonceptivo de barrera durante el período fértil, aproximadamente un tercio del mes. de esta manera tendrá mas control sobre los días fértiles de la mujer.

Conocimiento  de los días fértiles de la mujer , es una forma de planificación familiar natural. Sin embargo, el término “planificación familiar natural” no siempre significa que el enfoque global conocido como método de conocimiento de la fertilidad o la FAM.

Supuestos Conocimiento de la Fertilidad • ¿Cómo funciona Calendario • Gráficos
Del moco cervical de monitorización de temperatura basal del cuerpo • • Más Signos
Eficacia • Ventajas • Desventajas • Referencias • Además PDF

Conocimiento días fértiles de la mujer ,de la Fertilidad se basa en los siguientes supuestos:

* Un huevo (óvulo) se puede vivir dentro del cuerpo de una mujer de 12 a 24 horas. Sin embargo, al calcular el tiempo fértil usamos 48 horas en caso de más de un óvulo es liberado.
* Los espermatozoides pueden vivir en el cuerpo de una mujer hasta 5 días después del coito, aunque con más frecuencia de 2 días. El embarazo es más probable si las relaciones sexuales se produce entre 3 días antes de la ovulación hasta los 2-3 días después de la ovulación.
* Desde el momento exacto de la ovulación no se puede predecir, añadimos 2 a 3 días al principio y al final.

período fértil de una mujer (“días inseguros” si quiere evitar el embarazo) es, pues, alrededor de un tercio de su ciclo.
¿Cómo funciona la conciencia de fertilidad ,días fértiles de la mujer.

El embarazo se previene al no tener relaciones sexuales durante el período fértil inseguro,  Por otra parte, si una mujer quiere quedar embarazada, ella puede saber cuándo es el momento más probable. con sus días fértiles para la mujer.

El ciclo más regular de la mujer, la FAM es más eficaz. FAM es más confiable para las mujeres con ciclos menstruales regulares. Como una mujer se vuelve más familiarizado con los signos de la ovulación y el patrón de su ciclo menstrual, la FAM se vuelve más efectiva para ella. al tener conocimiento de cuales son los días fértiles de la mujer.

Calendario de gráficos

Con Calendario Trazar una mujer usa últimos ciclos menstruales como guía,para saber cuales son los días fértiles de la mujer. Se calcula el número promedio de días en su ciclo, y las estimaciones de futuros períodos fértiles. Cuando se conoce el ciclo más corto y más largo durante varios meses, puede utilizar una fórmula para determinar un estimado de su período fértil.

Comience por mantener un registro escrito de su ciclo menstrual durante 8-12 meses consecutivos. Cuente el primer día de la menstruación (el primero de sangrado) como “Día 1″ de su ciclo. tendrá una cuenta mas consciente de cuales son los días fértiles de la mujer.

Elige tu ciclos más largos y más cortos. Resta 18 de la duración de su ciclo más corto y tenga en cuenta esto como el primer día fértil. Resta 11 de la duración de su ciclo más largo y este es el último día fértil.
días fértiles de la mujer:

Ejemplo: Contar el número de días entre el día 1 de un periodo y el día 1 del próximo período.
De marzo

29 días

De abril

26 días

(Ciclo más corto)
De mayo

30 días

31 de junio días (ciclo más largo)
julio 30 días

En este ejemplo, el ciclo más corto fue de 26 días y el más largo fue de 31 días. Restar 18 del 26 al obtener el primer día inseguro, que es el Día 8. Restar 11 del 31 para obtener Día 20 como el día inseguros pasado. Por lo tanto, los días 80-20 son los días fértiles de la mujer.

Una vez que haya un registro de sus ciclos, la siguiente tabla le ayudará a determinar tus días fértiles inseguros.

Usando la tabla de arriba para otro ejemplo, si el registro menstrual de la mujer muestra su ciclo más corto fue de 25 días y el más largo de su era de 30 días, sus días fértiles inseguros Día 7 hasta e incluyendo el Día 19, a contar desde el día 1 como el primer día de su período.

Cada mes, sume el número de días entre períodos de la tabla y volver a calcular las predicciones de los tiempos días fértiles fértiles de la mujer. En su carta crece, tachar los más antiguos ciclos y sólo tienen en cuenta los últimos 12 meses.

Seguimiento del moco cervical

El moco cervical cambia de consistencia durante el ciclo menstrual y desempeña un papel vital en la fertilización del óvulo. Presente en los días previos a la ovulación, el moco cervical fértil ayuda en la elaboración de los espermatozoides hacia arriba y hacia las trompas de Falopio donde la fertilización por lo general se lleva a cabo. También ayuda a mantener la supervivencia de los espermatozoides dentro del cuerpo días fértiles de la mujer.

En una “típica” del ciclo, después de 5 días de la menstruación hay 4.3 días “secos”, a continuación, se inicia con la humedad pegajosa, nublado, blanquecino, amarillento o secreciones. El aumento de la humedad a los más húmedos días cuando el moco es muy característico: abundante, claro, resbaladizo y muy elástica (como clara de huevo). La ovulación ocurre en algún momento en los 2 días antes o hasta 2 días después del día pico de moco elástico fértil. días fértiles de la mujer.

Para trazar su moco cervical, observar y grabar sus secreciones cervicales todos los días en un calendario o un gráfico. Día 1 es el primer día de su período menstrual.

El uso de un especuló de plástico para el auto-examen vaginal y cervical, una mujer puede aprender a ver los cambios en el sistema operativo (en la abertura del cuello del útero) y verlo abrir medida que se acerca la ovulación. En el sistema operativo, el moco cervical fértil parece claro y brillante. Usted puede recoger la mucosidad del especulo después de sacarlo. días fértiles de la mujer.

Por otra parte, para recoger el moco, limpie de adelante hacia atrás a ti mismo con los dedos recoger las secreciones de la abertura vaginal. Busque una sensación de humedad. Tenga en cuenta el color (de aspecto turbio amarillo, blanco, transparente o) y consistencia (espesa, pegajosa elástica,), así como lo que se siente (seca, húmeda, pegajosa, elástica resbaladizo,).

Al supervisar el moco, no se duchan, ya que arrastra las secreciones. No utilice gel espermicida, espuma, crema o supositorios, ya que puede enmascarar o afectar su moco, lo que hace difícil identificar los cambios. en los días fértiles de la mujer .

Algunos médicos advierten que durante  los primeros días secos después de la menstruación, sólo debe tener relaciones sexuales cada dos días para asegurarse de que no se pierda los primeros signos de aumento de las secreciones en los días fértiles de la mujer .

Calcular Dias Fetiles De La Mujer

El período más fértil es ese período en la vida de una mujer cuando sus posibilidades de quedar embarazada son los más altos. Cada mes durante la ovulación el ovario libera un óvulo que viaja hasta la boca de los tubos de Falopio. Es fundamental que la mujer hace el amor con su pareja antes de la ovulación o quizás incluso después de la ovulación. Si espermatozoides están presentes en el útero cuando la mujer ovula ,la fertilización se produce, lo que lleva al embarazo. Muchas parejas no entienden el concepto del período fértil por lo que en algunos casos de embarazos accidentales se producen retrasos y en otros en el embarazo.
Cómo determinar el período fértil

Para determinar el período fértil de una mujer es necesario estudiar y analizar el ciclo de la menstruación. Varía entre 23 y 35 días entre las mujeres y muchos clasificar el ciclo en dos partes, antes de la ovulación y después de la ovulación . El primer día del período que se llama un día. Durante siete días el óvulo se prepara para la fecundación y durante el día siete a once días de la espesa revestimiento uterino  preparándose para la implantación del óvulo fecundado. Durante catorce días el óvulo es liberado y viaja por los tubos de Falopio. Si un espermatozoide es esperar a que el óvulo es fecundado y se implanta en el revestimiento uterino y  resulta en un embarazo. El óvulo tiene una vida útil de sólo 12 a 24 horas. Los espermatozoides pueden sobrevivir hasta 72 horas dentro de una mujer. En el caso de que no se fertiliza el óvulo se rompe y se derrama hacia abajo junto con la guarnición uterina durante el día veinticinco.

calcular dias fertiles de la mujer

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Si usted se pregunta ¿Está usted fértil antes de que usted va a comenzar su periodo, tiene usted razón. Eres más fértil 14 días antes del inicio de su período.

Usted puede calcular el período fértil observando el patrón de ciclo menstrual, así como mediante el análisis de la temperatura basal del cuerpo, los cambios que se producen en la mucosa del cuello uterino, las pruebas de saliva, al notar pequeños cambios en su cuerpo, tales como dolor abdominal durante la ovulación, etc. y por examinar el cuello del útero.
CALCULAR DIAS FERTILES DE LA MUJER
Durante la ovulación la temperatura corporal aumenta entre 0,5 y 1,6 grados, que si se toma la temperatura de forma sistemática, puede ayudar a identificar el período fértil y calcular días fértiles de la mujer ,si usted y su pareja hacen el amor durante el período fértil sus probabilidades de quedar embarazada es mayor  . Durante la ovulación el moco cervical es claro y elástico a diferencia de otros días cuando es pastosa y espesa. La prueba de la saliva también es preferido por algunos para determinar el período fértil. Algunas personas examinar el cuello uterino, si lo encuentra abierta, entonces indica que son fértiles, mientras que si no es su período fértil puede ser cerrado. Si determina período más fértil de la mujer, entonces la mitad de la batalla está ganada por lo que el embarazo se refiere. pues se puede calcular días fértiles de la mujer .

Los períodos de tiempo fértil de las mujeres varían entre las mujeres para estudiar su patrón antes de empezar la planificación de su embarazo. Usted puede utilizar herramientas como el kit de predicción de la ovulación, la ovulación, etc. calculadoras observar y analizar. Para calcular días fértiles de la mujer .

A veces las mujeres pueden tener manchas durante el período fértil. Esto hace que sea más fácil para las mujeres a identificar su período fértil. calcular días fértiles de la mujer , Muchas parejas hicieron hincapié en que no están tratando de concebir a pesar de lo duro, el secreto es estar libre de estrés y relajar el estrés tiene una influencia anuncio sobre la ovulación.

Periodo fértil cálculos son ideales durante la etapa de planificación previa a la gestación, ya que le ayudará a obtener un embarazo mas rápido y  calcular días fértiles de la mujer . Comer sano, mantenerse libre de estrés, hacer ejercicio regularmente, no usar drogas, alcohol y tabaco  y una vez que se puede calcular días fértiles de la mujer se debe  asegurar de que son sexualmente activos durante el período. Leer buenos libros que le ayudarán a aprender todo lo que pueda acerca de los períodos de fertilidad,calcular días fértiles de la mujer , el embarazo la planificación previa y el parto.

Días no fértiles de la mujer

Días no fértiles de la mujer

Descripción. Una variedad de métodos anticonceptivos conocidos indistintamente como conocimiento de la fertilidad, la planificación familiar natural, el ritmo, y otros nombres pueden ser opciones adecuadas para pareja muy motivados. Debido a que estos métodos se basan en el ciclo ovulatorio de la mujer, que son más eficaces para las mujeres que tienen períodos menstruales regulares fiable. Así sabrá los  Días no fértiles de la mujer.

Todos los métodos de fertilidad basados en el conocimiento se basan en la identificación de los días fértiles del ciclo menstrual de la mujer y los Días no fértiles de la mujer
. Esto se hace contando los días en el ciclo menstrual y / o notar cambios en los signos fértiles, tales como el moco cervical y la temperatura corporal basal (TCB). En los días identificados como fértiles, la pareja o bien se abstiene de tener relaciones sexuales .

Estos métodos se basan en un período menstrual de entre 26 y 32 días de duración. Las mujeres que tienen dos o más períodos de menor o mayor que la longitud dentro de un año calendario no son buenos candidatos para el uso de estos métodos y es difícil predecir Días no fértiles de la mujer.

Uso. En el Método de Días calendario y el Método de Días, los días del ciclo menstrual se realiza un seguimiento en un calendario. En el Método de Días Fijos, los días fértiles se consideran días 8 al 19 (día 1 es el primer día de la menstruación). Debido a que la ovulación ocurre con más frecuencia en la mitad del ciclo menstrual y dura sólo unos 6 días, es muy probable que ocurra en estos días en ciclos de entre 26 y 32 días de duración,Días no fértiles de la mujer.

Un producto llamado Ciclo de Bolas se puede utilizar para hacer un seguimiento de los días en cada período menstrual en la que una mujer tiene más probabilidades de ser fértil y en Días no fértiles de la mujer. Estos consisten en un collar de cuentas, como un collar, que contengan perlas de diferentes colores y un anillo de goma que se mueve de talón a talón en cada día. El color de la bola indica el primer día del período menstrual, así como los días fértiles y no fértiles de la mujer.

En el Método de Días Calendario, una mujer no pierde de vista su ciclo menstrual durante 6 meses a 1 año, y señala los ciclos de mayor o menor prontitud. Luego resta 18 del número de días del ciclo más corto y 11 el número de días del ciclo más largo. Los dos números resultantes indican el comienzo y el final del período fértil. El método de la ovulación consiste en señalar los cambios en el moco cervical, que los cambios en la cantidad y la textura en la época de la ovulación, y el seguimiento de estas características en un gráfico diario. Este método puede ser combinado con el método sinto térmico para aumentar la eficacia anticonceptiva. En el método sinto térmico, la mujer se toma la temperatura cada mañana al despertar con un termómetro especialmente calibrado. El método se basa en el hecho de que, en la mayoría de las mujeres, la TCB aumenta en cerca de 0.4 ° F todo el tiempo de la ovulación y permanece elevada hasta el inicio del siguiente ciclo menstrual. La temperatura diaria se realiza un seguimiento en una tabla para determinar los días fértiles y días no fértiles de la mujer .

Algunas parejas pueden encontrar que afectan la fertilidad de los métodos basados en el conocimiento en la espontaneidad, en que deben ajustar sus conductas sexuales de acuerdo a sus intenciones en relación con la fertilidad. Además, para algunas mujeres, la libido es alta durante los días fértiles, por lo que la abstinencia en una práctica indeseable. Otras parejas encuentran que la intimidad se ve reforzada por la práctica de formas no-pene-vagina de expresión sexual durante el período fértil y Días no fértiles de la mujer. La capacidad de una pareja para comunicarse eficazmente sobre temas sexuales es clave para el éxito de estos métodos.

Eficacia. Con la identificación precisa de forma consistente el período fértil por día calendario, moco cervical, y / o gráficos TBC, la eficacia de los métodos de fertilidad basados en el conocimiento pueden acercarse a la de un diafragma o un condón. La eficacia de estos métodos depende en gran medida la motivación de la pareja y la coherencia de abstenerse de tener relaciones sexuales . Con el uso correcto y sistemático de cada mes y la independencia de otro tipo de anticonceptivos,Días no fértiles de la mujer, la tasa de fracaso de estos métodos es de 2 a 5 por ciento. Con el uso típico, la tasa de fracaso es mucho mayor, de 12 a 22 ciento.

Los riesgos y efectos secundarios. Dado que los métodos de fertilidad basados en el conocimiento no requieren medicamentos o dispositivos, que no están asociados a los posibles riesgos o efectos secundarios, además del embarazo no deseado. Días no fértiles de la mujer.

Las ventajas principales de saber Días no fértiles de la mujer:

* Bajo costo (es decir, sólo para los calendarios, termómetros, Ciclo de perlas)
* Fácilmente disponibles
* También se puede utilizar para identificar los días fértiles para concebir

Las desventajas principales de Días no fértiles de la mujer:

* Requiere la cooperación de la pareja masculina
* La falta de espontaneidad en los días fértiles
* No es apropiado para mujeres con ciclos de menos de 26 o 32 más que días de duración

Mensajes principales de la Consejería:

Asesoramiento en el uso correcto de los métodos de fertilidad basados en el conocimiento es importante para estos métodos a utilizar con éxito. La dificultad de su uso varía. El Método de Días Fijos se puede aprender de forma rápida y sencilla, mientras que el método de la ovulación requiere más práctica y el entrenamiento para los pacientes a reconocer con precisión los cambios en el moco cervical. La capacidad de una pareja para comunicarse eficazmente sobre temas sexuales es clave para el éxito de estos métodos. Pueden ser eficaces en las parejas muy motivados en que la mujer tiene un ciclo menstrual regular de forma fiable. Para saber Días no fértiles de la mujer.

Días fértiles de una mujer

Días fértiles de una mujer
Temperatura Basal del Cuerpo (TBC)

Cuando una mujer controla su temperatura corporal basal (TCB) se puede ver cuando la ovulación ocurre después de que se ha producido. TCB ayuda a identificar postovulatorios infértiles (seguro) días. Días fértiles de una mujer

El uso de un sencillo de leer el termómetro, tome su temperatura cada mañana al levantarse y antes de cualquier actividad. así empezaras a conocer los Días fértiles de una mujer.

Coherencia flujo cambia durante el ciclo menstrual y desempeña un papel vital en la fertilización del óvulo. Presente en los días previos a la ovulación, fértiles ayudas cervical fluido en la elaboración de los espermatozoides hacia arriba y hacia las trompas de Falopio donde la fertilización por lo general se lleva a cabo. También ayuda a mantener la supervivencia de los espermatozoides dentro del cuerpo de la mujer, Días fértiles de una mujer.

Inmediatamente antes de la ovulación, la temperatura desciende brevemente. Dentro de las 12 horas de la ovulación la TBC sube varios décimos de grado y permanece hasta el siguiente período menstrual. Cuando su temperatura se mantiene alta durante 3 días consecutivos, el periodo fértil ha terminado y el tiempo infértil seguro empieza para los Días fértiles de una mujer.

El principal inconveniente de utilizar el método de la TCB por sí mismo, es que varios factores pueden influir su TBC, como las enfermedades, la falta de sueño, uso de alcohol o drogas. Días fértiles de una mujer.

Registro de las temperaturas en una tabla similar a la anterior, junto con su flujo vaginal y la siguiente técnica, la observación del cuello uterino. Lleve un registro de su TBC durante un período de 8-12 meses consecutivos a conocer el tiempo aproximado en su ciclo cuando suele ovular. Días fértiles de una mujer.

La observación del cuello uterino

La posición de los cambios del cuello uterino de una mujer a lo largo de su ciclo menstrual. Dias fertiles de una mujerNormalmente, durante y en los primeros días después de la menstruación, el cuello uterino es bastante bajo y firme como la punta de la nariz. Cuando el flujo cervical húmedo comienza a mostrar, el cuello uterino comienza a moverse hacia arriba, cada vez más suave, húmeda y abierta. Días fértiles de una mujer Durante la ovulación, el cuello del útero se encuentra en su nivel más alto y más abierto. Después de la ovulación, el cuello uterino vuelve a la empresa, bajo, y la posición de cerrado.

Para observar los cambios en la posición cervical, lávese las manos, ponga su dedo medio, y sentir el cuello del útero para la suavidad, la altura, la apertura, y la humedad. Un especulo de plástico puede ser útil en el principio mientras se está acostumbrando a encontrar y sentir el cuello del útero. Días fértiles de una mujer Compruebe el cuello del útero a la misma hora del día y en la misma posición (en cuclillas, sentada en el inodoro, o con una pierna levantada).

Añadir a su carta un registro de la apariencia, suavidad / firmeza, y la humedad del cuello uterino.

Más signos

Además de los cambios descritos anteriormente, otros cambios físicos pueden ocurrir a mitad de ciclo, alrededor del momento de la ovulación,Días fértiles de una mujer entre ellos:

* Poca unilateral dolor o calambres en el área de un ovario en la parte inferior del abdomen
* Manchas
* Sensibilidad en los senos

Eficacia

Para evitar el embarazo, la mujer debe abstenerse de tener relaciones sexuales  5 días antes de la ovulación a través de 3 días después de la ovulación, alrededor de un tercio de su ciclo.

La eficacia de la FAM para el control de la natalidad varía, dependiendo de la dedicación y la motivación de la mujer y su pareja, la cantidad de tiempo que ha estado utilizando y la regularidad de su ciclo menstrual. La combinación de múltiples técnicas como los aquí descritos para la observación de la fertilidad aumentan la eficacia. De 100 mujeres que limitan el coito vaginal durante su período de fertilidad, entre 2 y 20 quedarán embarazadas durante el primer año. En comparación, 60 a 80 de cada 100 mujeres que no usan ningún método anticonceptivo quedan embarazadas. Días fértiles de una mujer.

Es útil aprender estas técnicas directamente de un instructor calificado, si usted puede encontrar uno. Libros y sitios web también tienen una buena información de Días fértiles de una mujer.

Las nuevas tecnologías tales como calculadoras, programas informáticos, pruebas de saliva y orina son cada vez a disposición del público para ayudar a determinar Días fértiles de una mujer ,la fertilidad. Estos métodos de alta tecnología puede ser especialmente valiosa para las mujeres que han tenido problemas para quedar embarazadas.

Ventajas Días fértiles de una mujer

* No hay riesgos para la salud o efectos secundarios a la mujer.
* Puede ser utilizado para planificar o prevenir el embarazo.
* Efectivo si se usan correcta y consistentemente, especialmente para las mujeres que tienen períodos menstruales regulares.
* Aceptable para las parejas con preocupaciones religiosas acerca de la anticoncepción.
* Puede aumentar la concienciación de la mujer y la comprensión de su cuerpo.
* Las parejas pueden desarrollar una mayor comunicación, cooperación y responsabilidad.
* Para las parejas que deciden no abstenerse durante el período fértil,

Desventajas Días fértiles de una mujer

* Aprender a utilizar el método requiere tiempo y esfuerzo.
* Se requiere un considerable compromiso de cálculo, y el auto-control, tanto por la mujer y su pareja.

Más información Días fértiles de una mujer

* Conozca a Toni Weschler, la mujer de Seattle que enseña Conocimiento de la Fertilidad, Días fértiles de una mujer,dice “debe ser visto como una habilidad vital fundamental que todas las mujeres deben aprender, al igual que se enseña ahora higiene femenina de base.”
* Ciclo de bolas puede ser una herramienta útil y una forma divertida para hacer el seguimiento de dónde se encuentra dentro de su propio ciclo. Las cuentas están codificadas con colores. Ciclo web perlas tiene más información sobre conocimiento Días fértiles de una mujer ,de la fertilidad.
* Ciclo de Savvy – la guía de los adolescentes inteligentes a los misterios de su cuerpo – por Toni Weschler MPH – todo lo que quieres saber acerca de su ciclo mensual. Días fértiles de una mujer (Incluye gráficos descargables para su uso) .

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